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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 7:45–8:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Donnerstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 16:15–17:15 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Therapeutisches Yoga
DESCRIPTION:Therapeutisches Yoga“\n– Übungen für Balance\, Beweglichkeit und Wohlbefinden\n\n\n„Jeder Veränderungsprozess beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers.“\n\n\nTherapeutisches Yoga verbindet gezielt Yogaübungen mit physiotherapeutischen Ansätzen\, um Haltung\, Beweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern. Es wird individuell angepasst und unterstützt besonders bei Rückenbeschwerden\, Verspannungen oder chronischen Schmerzen – immer mit Fokus auf achtsame Bewegung und Körperwahrnehmung.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 17:00–18:00 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Fit nach der Geburt (Steyregg)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Fit nach der Geburt“\n– Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\n\n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“\n\n\n\nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \n\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Mittwoch\, 09:15–10:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag Abend)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 18:10–19:10 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Montag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Montag\, 16:45–17:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 7:45–8:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 16:15–17:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „FaszienFit“\n– mit wirkungsvollem Bewegungsprogramm für das gesamte Fasziensystem des Körpers\n\n\n„Trainiere dein Fasziennetz – für mehr Bewegungsfreiheit\, weniger Schmerzen und ein neues Körpergefühl.“\n\n\nEin schonendes\, aber wirkungsvolles Bewegungsprogramm zur Lockerung\, Dehnung und Kräftigung des Bindegewebes (Faszien). Unter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Mittwoch\, 15:30–16:30 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Fit nach der Geburt (Katzbach/Linz)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Fit nach der Geburt“\n– Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\n\n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“\n\n\n\nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \n\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 09:15–10:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Sturzprophylaxe
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“\n– Sicher und aktiv im Alltag\n\n\n„Sicherheit beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit einem umfassenden Ansatz zur Sturzvermeidung. \n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \n\nTermine\nJeden Donnerstag\, 09:00–10:00 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \n\nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“ inkl. Diagnose.\n\n  \n\nKosten\n€ 180\,00 für 6 Einheiten\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n\n  \nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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CATEGORIES:Körper stärken.
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SUMMARY:Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 65 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 25 € \nAufgrund des begrenzten Zeitrahmens stehen nur wenige Plätze für Anliegenbringer:innen zur Verfügung – damit jedes Thema genügend Raum bekommt. Sind diese Plätze bereits vergeben\, kannst du dich gerne als Repräsentant:in anmelden – mit dem Hinweis\, dass du eventuell auch als Anliegenbringer:in dabei sein möchtest\, sofern es die Zeit zulässt. Melde dich hierzu als Repräsentant:in an und gib bei der Anmeldung (in den Notizen/Bermerkung) deinen Wunsch an\, eventuell auch als Anliegenbringer:in teilzunehmen.\nWenn am Ende noch Zeit bleibt oder sich jemand anders entscheidet\, besteht eventuell die Möglichkeit\, dein eigenes Anliegen einzubringen. \nHinweis: \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \n  \n 
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SUMMARY:Wirbelfit - für deinen gesunden Rücken (Donnerstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“ \n – Rückengesundheit für Erwachsene \n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeuten/in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Rückengesundheit. Die Übungen und Bewegungsabläufe werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt. \nZiele der Wirbelfit-Gruppe \n\nStärkung der Rückenmuskulatur: Verbesserung der Stabilität und Belastbarkeit.\nLinderung von Beschwerden: Abbau von Verspannungen und Schmerzzuständen.\nSchulung der Körperwahrnehmung: Bewussteres Haltungs- und Bewegungsverhalten.\nFörderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden: Mehr Flexibilität und Leichtigkeit im Alltag.\n\nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei analysieren wir die Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen sowie bestehende Einschränkungen. Diese Grundlage hilft uns\, die Gruppentherapie gezielt an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 bzw. 10 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand von messbaren Parametern die erzielten Fortschritte und Veränderungen auf. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Wirbelfit-Gruppe \nDie Wirbelfit-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit modernen Ansätzen der Rückentherapie. Unser Fokus liegt auf: \n\nVerbesserung der Rumpfstabilität: Kräftigung der Bauch-\, Rücken- und    Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nKräftigung schwacher Muskeln (z. B. Bauch-\, Gesäß- und Rückenmuskulatur).\nEntspannung und Dehnung verspannter Bereiche (z. B. Nacken- und Schulterregion).\nHaltungsschulung: Bewusstes Wahrnehmen und Optimieren von Sitz-\, Stand- und Bewegungsverhalten.\nFörderung der Beweglichkeit: Insbesondere der Wirbelsäule\, der Hüften und der Schultern.\nKoordinations- und Gleichgewichtstraining: Training der stabilisierenden Muskulatur und Verbesserung der Bewegungsqualität.\nAtemübungen: Stärkung der Atemmuskulatur und Förderung von Entspannung durch gezielte Atemtechniken.\nSchmerzlinderung: Übungen zur Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte \n\nStressreduktion: Sanfte Übungen und Entspannungstechniken helfen\, den Alltag hinter sich zu lassen.\nFörderung des Selbstbewusstseins: Ein gestärkter Rücken gibt Halt – körperlich und mental.\nFreude an Bewegung: In der Gruppe erleben Sie Motivation\, Austausch und Spaß am gemeinsamen Training.\n\nFür wen ist die Wirbelfit-Gruppe geeignet? \nDiese Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die ihre Rückengesundheit fördern möchten oder unter folgenden Beschwerden leiden: \n\nRückenschmerzen\, Bandscheibenvorfälle\, Ischiasbeschwerden.\nHaltungsschwächen oder Skoliose.\nArthrose in der Wirbelsäule oder Gelenken.\nVerspannungen und muskuläre Dysbalancen.\nEinschränkungen nach Operationen oder Unfällen.\nChronische Beschwerden wie Rheuma oder Osteoporose.\nStressbedingte Beschwerden (z. B. Nacken- und Schulterverspannungen).\n\n  \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \n Für alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \njeden Donnerstag 16:15 bis 17:15 Uhr\, 6x  \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 150.-* für 6 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \n 
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SUMMARY:FIT nach der GEBURT- Rückbildungsgruppe
DESCRIPTION:Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\nPhysiotherapeutische Trainingsgruppe \n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“ \n\nNach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung\, um wieder in Balance zu kommen. \nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \nGemeinsam führen wir Übungen durch\, die den Beckenboden kräftigen\, die Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren und dein Körpergefühl verbessern. Das Ziel ist\, dich fit und voller Energie in den neuen Alltag zu entlassen\, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst. \nWir freuen uns darauf\, dich in der Gruppe willkommen zu heißen! Babys sind bei uns ebenfalls herzlich willkommen und dürfen gerne in den Kurs mitgenommen werden. \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird ein Anfangsbefund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Ebenso wird ein Ist Zustand der momentanen Leistungsfähigkeit (Kraft\, Ausdauer) erhoben. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 Einheiten wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe der Therapieserie verändert hat. \nZielgruppe:\nDer Rückbildungskurs richtet sich an frischgebackene Mamas\, die ab der sechsten Woche nach der Geburt ihre Rückbildung gezielt mit physiotherapeutischer Unterstützung fördern möchten. \nInhalte der physiotherapeutischen Rückbildungsgruppe: \n\nInformationen zur Rückbildung und Beckenbodengesundheit: Aufklärung über Veränderungen im Körper nach der Geburt und Präventionsmaßnahmen\nBeckenbodenschonende Alltagsbewegungen\nBeckenbodenübungen: Wahrnehmung\, Stärkung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur\, um die Stabilität zu fördern und Inkontinenz vorzubeugen.\nRückbildung der Bauchmuskulatur: Übungen zur Rückbildung der geraden Bauchmuskeln (Rectusdiastase) und zur Stabilisierung des Rumpfes.\nHaltungsschulung: Verbesserung der Haltung\, um Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden.\nBeweglichkeit und Flexibilität: Dehnübungen und Mobilisation\, um die Muskelbeweglichkeit zu fördern\nAustausch\, Motivation um nach der Geburt wieder zurück zum Sport zu finden\n\n  \nOrt: Linz/Katzbach-Plesching\, Freistädterstrasse 421\, 4040 Linz \nStart: Donnerstag 6.11.2025\, 9:15- 10:15 Uhr \nTeilnehmerzahl: max. 6 Mamas \nKursdauer: 6 Einheiten x 60 Minuten \nMitbringen: eure Babys ;)\, gemütliche Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 150.-*  \n  \nHinweis: \nDiese Gruppe ist ein physiotherapeutisches Angebot. \n*Bei ärztlicher Überweisung (physiotherapeutische Gruppentherapie 6×60 min & Diagnose\, den Bewegungsapparat postpartum oder Beckenboden betreffend)\, \nübernimmt die Krankenkasse bis zu 80 % der Kurskosten. \nWir freuen uns auf ein abwechslungsreiches\, therapeutisch begleitetes Bewegungsprogramm mit dir!
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SUMMARY: Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 65 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 25 € \n  \nHinweis: Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nANMELDUNG\n 
URL:https://therapiezentrum-steyregg.at/event/aufstellung-1110/
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CATEGORIES:Gedanken tanken.
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SUMMARY:Sturzprophylaxe - Sicher und aktiv im Alltag
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“  \n– Sicher und aktiv im Alltag \n  \n\n„Sicherheit beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nZiele der Sturzprophylaxe-Gruppe \n  \n\nSicherheit in Alltagssituationen erhöhen: Förderung von Gleichgewicht\, Stabilität und Reaktionsfähigkeit.\nBeschwerden lindern: Reduktion von Verspannungen und Schmerzzuständen\, die die Mobilität einschränken.\nBewegungsverhalten optimieren: Schulung von funktionellen Bewegungsmustern.\nSelbstständigkeit erhalten: Aktive Unterstützung für mehr Lebensqualität und Mobilität.\n\n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht\, muskuläre Spannungen und eventuelle Einschränkungen analysiert. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Übungen gezielt an die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand messbarer Parameter die Fortschritte und Erfolge der Therapie auf. \n  \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Sturzprophylaxe-Gruppe \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit einem umfassenden Ansatz zur Sturzvermeidung. Unsere Schwerpunkte umfassen: \n\nGleichgewichtstraining:\nVerbesserung der Stand- und Gehsicherheit.\nÜbungen zur Stabilisierung in statischen und dynamischen Positionen.\nFörderung der Reaktionsfähigkeit bei plötzlichen Bewegungsanforderungen.\nKräftigung der unteren Extremitäten:\nFokus auf die Muskulatur von Beinen und Füßen\, um Stabilität zu erhöhen.\nFunktionelle Übungen\, z. B. Treppensteigen\, Aufstehen aus dem Sitzen.\nVerbesserung der Rumpfstabilität:\nKräftigung der Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nHaltungsschulung:\nFörderung einer aufrechten Haltung\, um das Gleichgewicht und die Orientierung zu verbessern.\nKörperwahrnehmungstraining:\nSchulung der Sensibilität für den eigenen Körper im Raum.\nVerbesserung der Bewegungsplanung und -steuerung.\nFörderung der Beweglichkeit:\nDehnungsübungen zur Reduktion von Verspannungen und Verhinderung von Bewegungseinschränkungen.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte \n\n Selbstvertrauen stärken:\ndas Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördern\, Angstreduktion\nVermittlung von Sicherheit\nAtemübungen und Entspannungstechniken helfen\, innere Anspannung zu lösen.\nFreude an Bewegung\nmotivierende Atmosphäre und die Möglichkeit\, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.\n\nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die: \n\nUnsicherheiten beim Gehen oder Stehen verspüren.\nGleichgewichtsprobleme oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.\nNach einer Operation oder Krankheit wieder stabiler und sicherer werden möchten.\nBeschwerden wie Muskelschwäche\, Gelenkschmerzen\, Osteoporose oder rheumatische Erkrankungen haben.\nNeurologische Einschränkungen wie Parkinson\, MS oder die Folgen eines Schlaganfalls behandeln lassen möchten.\n\nDie Teilnahme eignet sich besonders als Ergänzung oder Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \n nächster Kursstart: Donnerstag 9.10.2025\, 9:00 Uhr \n Mitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie  \n6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: \n150 Euro / 6 Einheiten* \n*Mit der ärztlichen Verordnung übernimmt die Krankenkasse ca. 80% der Therapiekosten \nGerne können wir die Rechnung nach Zahlungseingang für Dich einreichen. \n  \n\nANMELDUNG\n 
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SUMMARY: Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 130 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 50 € \n  \nHinweis: Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nAUSGEBUCHT/ALLE PLÄTZE BELGET\n 
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LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
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SUMMARY:Wirbelfit- für deinen gesunden Rücken
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“ \n– Rückengesundheit für Erwachsene \n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeuten/in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Rückengesundheit. Die Übungen und Bewegungsabläufe werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt. \nZiele der Wirbelfit-Gruppe \nStärkung der Rückenmuskulatur: Verbesserung der Stabilität und Belastbarkeit.\nLinderung von Beschwerden: Abbau von Verspannungen und Schmerzzuständen.\nSchulung der Körperwahrnehmung: Bewussteres Haltungs- und Bewegungsverhalten.\nFörderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden: Mehr Flexibilität und Leichtigkeit im Alltag.\nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei analysieren wir die Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen sowie bestehende Einschränkungen. Diese Grundlage hilft uns\, die Gruppentherapie gezielt an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 bzw. 10 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand von messbaren Parametern die erzielten Fortschritte und Veränderungen auf. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Wirbelfit-Gruppe \nDie Wirbelfit-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit modernen Ansätzen der Rückentherapie. Unser Fokus liegt auf: \nVerbesserung der Rumpfstabilität: Kräftigung der Bauch-\, Rücken- und    Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nKräftigung schwacher Muskeln (z. B. Bauch-\, Gesäß- und Rückenmuskulatur).\nEntspannung und Dehnung verspannter Bereiche (z. B. Nacken- und Schulterregion).\nHaltungsschulung: Bewusstes Wahrnehmen und Optimieren von Sitz-\, Stand- und Bewegungsverhalten.\nFörderung der Beweglichkeit: Insbesondere der Wirbelsäule\, der Hüften und der Schultern.\nKoordinations- und Gleichgewichtstraining: Training der stabilisierenden Muskulatur und Verbesserung der Bewegungsqualität.\nAtemübungen: Stärkung der Atemmuskulatur und Förderung von Entspannung durch gezielte Atemtechniken.\nSchmerzlinderung: Übungen zur Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule. \nMentale und soziale Schwerpunkte \nStressreduktion: Sanfte Übungen und Entspannungstechniken helfen\, den Alltag hinter sich zu lassen.\nFörderung des Selbstbewusstseins: Ein gestärkter Rücken gibt Halt – körperlich und mental.\nFreude an Bewegung: In der Gruppe erleben Sie Motivation\, Austausch und Spaß am gemeinsamen Training.\nFür wen ist die Wirbelfit-Gruppe geeignet? \nDiese Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die ihre Rückengesundheit fördern möchten oder unter folgenden Beschwerden leiden: \nRückenschmerzen\, Bandscheibenvorfälle\, Ischiasbeschwerden.\nHaltungsschwächen oder Skoliose.\nArthrose in der Wirbelsäule oder Gelenken.\nVerspannungen und muskuläre Dysbalancen.\nEinschränkungen nach Operationen oder Unfällen.\nChronische Beschwerden wie Rheuma oder Osteoporose.\nStressbedingte Beschwerden (z. B. Nacken- und Schulterverspannungen). \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst: \nphysiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \nMontag 16:45 bis 17:45  Uhr  (ausgenommen Schulferien) \nnächster Start: 22.09.2025\, 10x \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 250.-* für 10 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \nEs gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n———————————————————————————————- \nHIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
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SUMMARY:Dance4kids- physiotherapeutische Tanzgruppe für Kinder ab 8 Jahren
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe für Kinder\n\n\n„jeder Lernprozess beginnt im eigenen Körper“\n\n\n\n\n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Kindes angepasst werden. Damit dies möglich ist\, ist die Teilnehmerzahl auf 4-8 Kinder begrenzt. \nZiel unserer physiotherapeutischen Kindergruppen ist es\, spielerisch Bewegungsverhalten zu optimieren\, Beschwerden zu lindern und Spätfolgen frühzeitig vorzubeugen. \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \n\n\n\n\n\nDies anfängliche Befundung dient dem/r Physiotherapeut/in dazu\, die physischen Stärken und Schwächen zu evaluieren sowie Diagnosen\,Erkrankungen und Kontraindikation abzuklären. So kann in der Gruppentherapie besser auf individuelle Körper    (fehl-)haltungen\, Einschränkungen und Schmerzen der Kinder eingegangen werden. \n\n\n\n\n\n\nPhysiotherapeutische Gruppe „Dance4kids“ \n\n\n\n\nUnter dem Deckmantel „Dance4kids“ wird den Kindern in dieser Gruppe spielerisch und mit Aspekten aus dem Tänzerischen Bereich der Spaß an der Bewegung nähergebracht. Nur wenn Kinder Spaß an einer Sache haben\, können sie neues (förderliches Bewegungsverhalten) lernen und verinnerlichen. Viele Übungen aus dem Tanzbereich sind der Körperwahrnehmung\, der Körperhaltung und dem Ausgleichen von muskulären Dysbalancen dienlich. \n\n\n\nDaraus leiten sich folgende Schwerpunkte- je nach den Bedürfnissen der einzelnen Kinder- ab:\n \n\n\n\nVerbesserung der Rumpfstabilität & Kräftigung Rumpfmuskulatur\nAusgleichen von muskulären Spannungen-Tonuserhöhung in schwachen\, tonusreduzierten Bereichen (wenig Körperspannung)-Tonusreduktion in verspannten\, evt schmerzenden Bereichen (Zb. bei Nacken und Kopfschmerzen)-Dehnen\nHaltungsschulung\nVerbesserung der Ausdauer (körperlich und kognitiv)\nKräftigung der Arme und Beine\n\n\n\n\n\n\n\n\nTraining der koordinativen Fähigkeiten-Gleichgewichtsfähigkeit\n-Rhythmisierungsfähigkeit\n-Reaktionsfähigkeit\n-Erlernen von Bewegungsabfolgen\n-Orientierungsfähigkeit (im Raum und körperbezogen)\nTraining der Körperwahrnehmung\nFuß- und Beinachsentraining (Spiraldynamik)\nVerständnis für den eigenen Körper und die Zusammenhänge (kindliches Näherbringen von Anatomie anhand von Anschauungsmaterial und Selbsterfahrung)Neben den körperlichen Aspekten ist es uns wichtig\, durch unsere Gruppen auch das soziale\, emotionale und psychische Wohlbefinden der Kinder zu fördern und zu unterstützen:\n\n\nVerbesserung Selbstbewusstseins und des Selbstwertes\nSoziale Interaktion in der Gruppe\nFreude an der Bewegung/ am eigenen KörperUnsere Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. In der Gruppe ist es einfacher\, neu erlerntes Bewegungsverhalten spielerisch mit anderen Gleichgesinnten zu festigen und zu verinnerlichen.AbschlussbefundNach 6 bzw 10 Einheiten wird mit den Kindern ein Abschlussbefund (angelehnt an den Anfangsbefund) gemacht. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was sich im Laufe der Gruppentherapie verändert hat.Für alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich.\n\n\n\n\n  \ndie Rahmenbedingung KURZ UND KNAPP zusammengefasst: \nphysiotherapeutische Gruppe DANCE4KIDS\nfür Kinder ab 8 Jahren \nFreitag von 15:00 bis 16:00 Uhr (ausgenommen Schulferien) \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 10 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 250.-* für 10 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \n  \nEs gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n———————————————————————————————- \nHIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
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SUMMARY:Immunstark - Fit im Freien
DESCRIPTION:IMMUNSTARK- Physiotherapie trifft Natur \nPhysiotherapeutische Trainingsgruppe \n\n„Physiotherapie trifft Natur – dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.“ \n\n  \nRegelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Unsere physiotherapeutische Gruppe ermöglicht eine gezielte\, auf dich abgestimmte Trainingsbegleitung – ganz im Sinne der Gesundheitsförderung. \nIm Vordergrund steht nicht rein der Fitnessgedanke\, sondern ein therapeutisch betreutes\, individuell angepasstes Bewegungstraining in der Natur. Neben Übungen für Kraft\, Koordination\, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessern wir unsere Ausdauer durch gemeinsames Nordic Walken – mit Freude an der Bewegung und achtsam auf deine körperlichen Voraussetzungen. \n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \n Anfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird – wie in der physiotherapeutischen Einzeltherapie- ein Anfangsbefund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Ebenso wird ein Ist Zustand der momentanen Leistungsfähigkeit (Kraft\, Ausdauer\, Gleichgewicht) erhoben. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund \nNach 6 bzw 10 Einheiten Gruppentherapie wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund (angelehnt an den Anfangsbefund) durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe der Therapieserie verändert hat. \nZielgruppe: \nDiese Gruppe richtet sich an Menschen\, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten – mit physiotherapeutischer Begleitung und in der motivierenden Atmosphäre einer Kleingruppe im Freien. Du solltest in der Lage sein\, 1 bis 2 Stunden aktiv zu sein – alles andere ergibt sich durch gezieltes Training. \nInhalte der physiotherapeutischen Trainingsgruppe: \n\nIndividuelle physiotherapeutische Befundung\nÜbungen zur Förderung von Kraft\, Gleichgewicht\, Koordination und Beweglichkeit\nBewegungsintegration in den Alltag\nAlltagsnahe Übungen ohne oder mit einfachen Hilfsmitteln\nSteigerung von Ausdauer und Belastbarkeit\nAustausch\, Motivation und Freude an Bewegung\nStressabbau durch Aktivität in der Natur\n\nWann?  Jeden Mittwoch\, 16:30–17:30 Uhr \nNächster Start: 17.09. 2025 (Outdoor) \nKursdauer: offene Gruppe- Einstieg jederzeit möglich\, je nach Wetter bis ca Ende November geplant \nTeilnehmerzahl: max. 12 Personen \n Ort: Treffpunkt Therapiezentrum Steyregg\, Linzer Straße 16 g\, 4221 Steyregg \n Mitbringen: Festes Schuhwerk\, geeignete Kleidung (je nach Wetterlage)\, Nordic-Walking-Stöcke \nHinweis: \nDiese Gruppe ist ein physiotherapeutisches Angebot – keine reine Fitness-Einheit. \nBei ärztlicher Überweisung (physiotherapeutische Gruppentherapie 6 oder 10×60 min & Diagnose\, den Bewegungsapparat betreffend)\, übernimmt die Krankenkasse bis zu 80 % der Kurskosten. \nWir freuen uns auf ein abwechslungsreiches\, therapeutisch begleitetes Bewegungsprogramm mit dir!
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CATEGORIES:Körper stärken.
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SUMMARY:FaszienFit- physiotherapeutisches Training mit Fokus auf Dein Bindegewebe
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe für Erwachsene  \nmit wirkungsvollem Bewegungsprogramm für das gesamte Fasziensystem des Körpers \n\nTrainiere dein Fasziennetz – für mehr Bewegungsfreiheit\, weniger Schmerzen und ein neues Körpergefühl. \n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird – wie in der physiotherapeutischen Einzeltherapie- ein Anfangsbefund erstellt. \nDabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Diese \nEinschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und \ngesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund \nNach 6 bzw 10 Einheiten Gruppentherapie wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund (angelehnt an den \nAnfangsbefund) durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe \nder Therapieserie verändert hat. \n  \nPhysiotherapeutische Gruppe „FaszienFit“ \nEin schonendes\, aber wirkungsvolles Bewegungsprogramm zur Lockerung\, Dehnung und Kräftigung des Bindegewebes (Faszien). \nFaszientraining in der Physiotherapie zielt darauf ab\, das Bindegewebe geschmeidig\, elastisch und funktionstüchtig zu halten. Durch gezielte Dehn-\, Feder- und Rolltechniken werden Verklebungen gelöst\, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen reduziert. Das Training unterstützt die Regeneration\, fördert die Durchblutung und wirkt ganzheitlich auf Körperhaltung und Wohlbefinden. \nZiel dieser Gruppe ist es: \n\ndie Durchblutung des Bindegewebes zu fördern.\nBeschwerden im Bewegungsapparat entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen.\neine Spannungsreduktion in verspannten Muskelgruppen im Körper zu erreichen.\ndie Schulung von bewusster Aufrichtung und achtsamen Bewegungen.\ndie Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität: Insbesondere in Hüften\, Wirbelsäule und Schultern.\nStressreduktion und Entspannung unabhängig von Alter und Fitnesslevel fördern.\nFreude an Bewegung und Gemeinschaft fördern und die Eigenverantwortung der eigenen Gesundheit und\nWohlbefinden zu stärken\n\nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nDie therapeutische Faszien-Gruppe richtet sich an Erwachsene mit/nach: \n\nstrukturellen Problemen wie Rücken-\, Schulter-\, Nacken-\, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden\,…\nProblemen im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle\, Skoliose\, muskuläre Dysbalancen\, ….\nGelenksbeschwerden (z. B. Rheuma\, Arthrose)\nHerzerkrankungen\, Bluthochdruck\nStörungen der Verdauung und Ausscheidung\nchronischen Erkrankungen wie Asthma\, Migräne u. v. m.\nOperationen\n\nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst: \nphysiotherapeutische Gruppe „FaszienFit“ \nfür Männer und Frauen jeden Alters \njeden Mittwoch 15:30 bis 16:30 Uhr (ausgenommen Schulferien) \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie (6/10 mal 60min) bequeme Kleidung\, Trinkflasche\, falls vorhanden: eine große Faszienrolle und ein kleiner Faszienball \nKosten: 150.-* für 6 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 % Refundierung durch die Krankenkassen möglich
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SUMMARY:FIT nach DER GEBURT- Rückbildungsgruppe
DESCRIPTION:Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\nPhysiotherapeutische Trainingsgruppe \n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“ \n\nNach der Geburt braucht dein Körper Zeit und Unterstützung\, um wieder in Balance zu kommen. \nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \nGemeinsam führen wir Übungen durch\, die den Beckenboden kräftigen\, die Rücken- und Bauchmuskulatur stabilisieren und dein Körpergefühl verbessern. Das Ziel ist\, dich fit und voller Energie in den neuen Alltag zu entlassen\, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst. \nWir freuen uns darauf\, dich in der Gruppe willkommen zu heißen! Babys sind bei uns ebenfalls herzlich willkommen und dürfen gerne in den Kurs mitgenommen werden. \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird ein Anfangsbefund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Ebenso wird ein Ist Zustand der momentanen Leistungsfähigkeit (Kraft\, Ausdauer) erhoben. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 Einheiten wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe der Therapieserie verändert hat. \nZielgruppe:\nDer Rückbildungskurs richtet sich an frischgebackene Mamas\, die ab der sechsten Woche nach der Geburt ihre Rückbildung gezielt mit physiotherapeutischer Unterstützung fördern möchten. \nInhalte der physiotherapeutischen Rückbildungsgruppe: \n\nInformationen zur Rückbildung und Beckenbodengesundheit: Aufklärung über Veränderungen im Körper nach der Geburt und Präventionsmaßnahmen\nBeckenbodenschonende Alltagsbewegungen\nBeckenbodenübungen: Wahrnehmung\, Stärkung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur\, um die Stabilität zu fördern und Inkontinenz vorzubeugen.\nRückbildung der Bauchmuskulatur: Übungen zur Rückbildung der geraden Bauchmuskeln (Rectusdiastase) und zur Stabilisierung des Rumpfes.\nHaltungsschulung: Verbesserung der Haltung\, um Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden.\nBeweglichkeit und Flexibilität: Dehnübungen und Mobilisation\, um die Muskelbeweglichkeit zu fördern\nAustausch\, Motivation um nach der Geburt wieder zurück zum Sport zu finden\n\n  \nOrt: Steyregg\, Therapiezentrum Steyregg\, Linzerstrasse 16g \nStart: Mittwoch 17.09.2025\, 9:15- 10:15 Uhr \nTeilnehmerzahl: max. 6 Mamas \nKursdauer: 6 Einheiten x 60 Minuten \nMitbringen: eure Babys ;)\, gemütliche Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 150.-*  \n  \nHinweis: \nDiese Gruppe ist ein physiotherapeutisches Angebot. \n*Bei ärztlicher Überweisung (physiotherapeutische Gruppentherapie 6×60 min & Diagnose\, den Bewegungsapparat postpartum oder Beckenboden betreffend)\, \nübernimmt die Krankenkasse bis zu 80 % der Kurskosten. \nWir freuen uns auf ein abwechslungsreiches\, therapeutisch begleitetes Bewegungsprogramm mit dir!
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SUMMARY:therapeutisches Yoga- Physiotherapie trifft Yoga
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe für Erwachsene mit Elementen aus dem Yoga \n\n„Jeder Veränderungsprozess beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers.“ \n\nTherapeutisches Yoga verbindet gezielt Yogaübungen mit physiotherapeutischen Ansätzen\, um Haltung\, Beweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern. Es wird individuell angepasst und unterstützt besonders bei Rückenbeschwerden\, Verspannungen oder chronischen Schmerzen – immer mit Fokus auf achtsame Bewegung und Körperwahrnehmung. \nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nZiel unserer physiotherapeutischen Gruppen ist \n\nBewegungsverhalten zu optimieren\nBeschwerden zu lindern\nKörperwahrnehmung zu verbessern\nGesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.  \n\n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \n Anfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird – wie in der physiotherapeutischen Einzeltherapie- ein Anfangsbefund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund \nNach 6 bzw 10 Einheiten Gruppentherapie wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund (angelehnt an den Anfangsbefund) durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe der Therapieserie verändert hat. \nPhysiotherapeutische Gruppe „therapeutisches Yoga“ \nUnter dem Deckmantel „therapeutisches Yoga“ werden bewährte Prinzipien des Yoga mit therapeutischen Schwerpunkten kombiniert. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte des „Therapeutischen Yogas“ \n\nVerbesserung der Rumpfstabilität und -kräftigung: Stärkung der Körpermitte für eine aufrechte Haltung und mehr Balance.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nTonussteigerung in schwachen Bereichen\, wie Bauch- und Rückenmuskulatur.\nTonusreduktion in verspannten Bereichen\, wie Nacken- und Schulterregion.\nHaltungsschulung: Schulung von bewusster Aufrichtung und achtsamer Bewegung.\nFörderung der Beweglichkeit und Flexibilität: Insbesondere in Hüften\, Wirbelsäule und Schultern.\nKrafttraining: Für Arme\, Beine und die gesamte Haltemuskulatur.\nKoordinations- und Gleichgewichtstraining: Verbesserung von Körperkontrolle und Standfestigkeit.\nAtemübungen (Pranayama): Zur Unterstützung der Atemmuskulatur und Beruhigung des Nervensystems.\nKörperwahrnehmungstraining: Übungen zur Sensibilisierung für innere und äußere Körperempfindungen.\n\nMentale und soziale Schwerpunkte: \n\nFörderung des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz: Eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper aufbauen.\nStressreduktion und Entspannung: Übungen wie Meditation und Elemente aus dem Yin Yoga helfen\, inneren Druck abzubauen.\nFreude an Bewegung und Gemeinschaft: Austausch und Motivation innerhalb der Gruppe stärken das Gemeinschaftsgefühl.\n\n  \nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nDie therapeutische Yoga-Gruppe richtet sich an Erwachsene mit/nach: \n\nstrukturellen Problemen wie Rücken-\, Schulter-\, Nacken-\, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden\,…\nProblemen im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle\, Skoliose\, muskuläre Dysbalancen\, ….\nGelenksbeschwerden (z. B. Rheuma\, Arthrose)\nHerzerkrankungen\, Bluthochdruck\nStörungen der Verdauung und Ausscheidung\nchronischen Erkrankungen wie Asthma\, Migräne u. v. m.\nNeurologischen Erkrankungen (Parkinson\, Schlaganfall\, MS\,…)\nOperationen\n\n  \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „therapeutisches Yoga“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \nDienstag 17:00 bis 18:00 Uhr  (ausgenommen Schulferien) \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 10 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 250.-* für 10 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich
URL:https://therapiezentrum-steyregg.at/event/therapeutisches-yoga/
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SUMMARY:Fit im Alter- physiotherapeutische Gruppe
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Fit im Alter“ – Aktiv und sicher durch den Alltag \nfür Senioren ab 65 Jahren \n\n„Jeder Veränderungsprozess beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers – in jedem Lebensalter.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nZiele der „Fit im Alter“-Gruppe \n\nBewegungsverhalten optimieren: Stärkung von Stabilität und Beweglichkeit für einen aktiven Alltag.\nStürze vermeiden: Training für Balance\, Reaktionsfähigkeit und Sicherheit in der Bewegung.\nBeschwerden lindern: Reduktion von Schmerzen und Verspannungen.\nKörperwahrnehmung verbessern: Schulung von Gleichgewicht und Haltung.\nGesundheit und Wohlbefinden fördern: Mehr Lebensqualität durch gezielte Aktivität.\n\nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei analysieren wir Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen sowie bestehende Einschränkungen. Diese Grundlage ermöglicht uns\, die Gruppentherapie optimal an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 bzw. 10 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand messbarer Parameter die Fortschritte und Erfolge der Gruppentherapie auf. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der „Fit im Alter“-Gruppe \nUnsere Übungen zielen darauf ab\, die körperliche und mentale Gesundheit im Alter zu fördern. Dabei legen wir besonderen Wert auf: \n\nRumpfstabilität und Kräftigung: Stärkung der Körpermitte für eine bessere Haltung und Standfestigkeit.\nSturzprophylaxe:\nSchulung des Gleichgewichts und Verbesserung der Reaktionsfähigkeit.\nKräftigung der Beinmuskulatur\, um Stand- und Gehsicherheit zu fördern.\nÜbungen zur Stabilisierung und Koordination in verschiedenen Alltagssituationen.\nSensibilisierung der Körperwahrnehmung\, um Bewegungen besser einschätzen zu können.\nIntegration von Geh- und Schritttechniken\, um Stolperfallen zu vermeiden.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nTonussteigerung in schwachen Bereichen\, wie der Bein- und Rückenmuskulatur.\nEntspannung und Dehnung verspannter Bereiche\, z. B. Nacken und Schultern.\nFörderung der Beweglichkeit: Verbesserung der Flexibilität in Hüften\, Wirbelsäule und Schultern.\nKrafttraining: Aufbau von Muskelkraft in Armen und Beinen zur Unterstützung alltäglicher Bewegungen.\nAtemübungen: Unterstützung der Atemmuskulatur und Förderung der Entspannung.\nHaltungsschulung: Verbesserung der aufrechten Körperhaltung und Gangmuster.\nSchmerzlinderung: Sanfte Übungen zur Entlastung und Mobilisation.\n\nMentale und soziale Schwerpunkte \n\nSelbstbewusstsein und Selbstwert stärken: Spüren Sie\, wie Bewegung Kraft und Lebensfreude schenkt.\nStressreduktion: Entspannungstechniken helfen\, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.\nGemeinschaft und Motivation: Die Gruppe schafft Austausch\, Spaß und gegenseitige Unterstützung.\n\nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nUnsere „Fit im Alter“-Gruppe richtet sich an ältere Erwachsene\, die: \n\nIhre Beweglichkeit und Kraft erhalten oder verbessern möchten.\nBeschwerden wie Rücken-\, Schulter- oder Gelenkschmerzen haben.\nArthrose\, Osteoporose oder rheumatische Erkrankungen behandeln lassen.\nGleichgewichtsprobleme oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.\nEinschränkungen nach Operationen oder Unfällen überwinden möchten.\nNeurologische Erkrankungen wie Parkinson\, MS oder nach einem Schlaganfall behandeln lassen möchten.\n\n  \nDie Teilnahme eignet sich besonders als Ergänzung oder Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Fit im Alter“\nfür Männer und Frauen ab 65 Jahren \nFreitag 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr  (ausgenommen Schulferien) \nEINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH (auch im Sommer) \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 10 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 250.-* für 10 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \nEs gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n———————————————————————————————- \nHIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
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SUMMARY:Selbstverteidigung- Kampfkunst trifft Physiotherapie
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren \n\n “Stärke deinen Körper\, schärfe deinen Geist – und finde in der Bewegung deine innere Balance.” \n\nPhysiotherapeutische Selbstverteidigungsgruppe  \n „Just be like water\, my friend.“ Bruce Lee \nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nZiel unserer physiotherapeutischen Gruppen ist \n\nBewegungsverhalten zu optimieren\nBeschwerden zu lindern\nKörperwahrnehmung zu verbessern\nGesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.  \n\n  \nZiel der Selbstverteidigung ist \n\nErlernen von simplen aber hocheffizienten Selbstverteidigungstechniken\nVerbesserung des Selbstwertes- und Selbstbewusstseins\nAufbau von Deeskalations- und Konfliktlösestrategien\nErlernen einer selbstbewussten Körpersprache und lesen fremder Körpersprachen\nTraining effizienter Schlag\, Tritt\, Boden- und Befreiungstechniken\n\n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \n Anfangsbefund \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird – wie in der physiotherapeutischen Einzeltherapie- ein Anfangsbefund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen und mögliche Einschränkungen befundet. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Gruppentherapie gezielt an die persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen anzupassen. \nAbschlussbefund \nNach 6 bzw 10 Einheiten Gruppentherapie wird ein physiotherapeutischer Abschlussbefund (angelehnt an den Anfangsbefund) durchgeführt. Anhand von messbaren Parametern kann so evaluiert werden\, was genau sich im Laufe der Therapieserie verändert hat. \n  \nPhysiotherapeutische Gruppe „Selbstverteidigung“ \nUnter dem Überbegriff „Selbstverteidigung“ werden bewährte Prinzipien aus Yoga\, QiGong\, Südchinesischem Kung-Fu mit physiotherapeutischen Schwerpunkten kombiniert. \n  \n Physiotherapeutische Schwerpunkte der „Therapeutischen Selbstverteidigungsgruppe“ \n\nStärkung von Köper- und Selbstbewusstsein\, um Menschen im privaten und beruflichen Kontext belastbarer und durchsetzungsfähiger zu machen.\nÜbungen zur Förderung von Balance und Gleichgewicht\nKraftaufbau für Beine\, Arme und Rumpf zur Stärkung der allgemeinen Belastbarkeit und körperlichen Fitness\nFallschule. Hilft den TeilnehmerInnen im Falle einer Sturzsituation verletzungsfrei zu fallen.\nAufbau von Koordinations- und Timingfähigkeit. Verbessert die Fähigkeit adäquat und flexibel auf (Gefahren)-Situationen zu reagieren.\nHaltungsschulung: Schulung von bewusster Aufrichtung und achtsamer Bewegung\nFörderung der Beweglichkeit und Flexibilität: Insbesondere in Hüften\, Wirbelsäule und Schultern.\nAusarbeiten und Erlernen von Kraftzirkelübungen zum Aufbau von Kraft\, Kraftausdauer und Ausdauer.\nAtem- und Entspannungsübungen (Elemente aus dem QiGong) zur Stressreduktion und Regulation des Nervensystems.\nKörperwahrnehmungstraining: Übungen zur Sensibilisierung für innere und äußere Körperempfindungen.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte: \n\nFörderung des Selbstbewusstseins und der Abgrenzungsfähigkeit gegenüber anderen.\nErlernen von Deeskalationstechniken und Konfliktlösungsstrategien\nAbbau von Stress und aufgestauter Energie\nGemeinschaft: Austausch und Motivation innerhalb der Gruppe stärken das Gemeinschaftsgefühl.\n\n  \nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nDie therapeutische Selbstverteidigungsgruppe richtet sich an Erwachsene mit/nach: \n\nBurnout\nSelbstwertdefizite\nÄngste\nstrukturellen Problemen wie Rücken-\, Schulter-\, Nacken-\, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden\,…\nProblemen im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle\, Skoliose\, muskuläre Dysbalancen\, ….\nGelenksbeschwerden (z. B. Rheuma\, Arthrose)\nHerzerkrankungen\, Bluthochdruck\nchronischen Erkrankungen wie Asthma\, Migräne u. v. m.\nNeurologischen Erkrankungen (Parkinson\, Schlaganfall\, MS\,…)\nOperationen\n\n  \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen noch einmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „therapeutische Selbstverteidigung“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \nDienstag 18:15 bis 19:30 Uhr  (ausgenommen Schulferien) \nNächster Start: 02.09.2025\, 5x \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 125.-* für 5 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich\, zusätzlich unterstützt die Gesunde Gemeinde diesen Kurs. \n  \n  \nEs gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n\n\n\n———————————————————————————————- \nHIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
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SUMMARY:Wirbelfit- für deinen gesunden Rücken
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“ \n – Rückengesundheit für Erwachsene \n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeuten/in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Rückengesundheit. Die Übungen und Bewegungsabläufe werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt. \nZiele der Wirbelfit-Gruppe \n\nStärkung der Rückenmuskulatur: Verbesserung der Stabilität und Belastbarkeit.\nLinderung von Beschwerden: Abbau von Verspannungen und Schmerzzuständen.\nSchulung der Körperwahrnehmung: Bewussteres Haltungs- und Bewegungsverhalten.\nFörderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden: Mehr Flexibilität und Leichtigkeit im Alltag.\n\nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei analysieren wir die Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen sowie bestehende Einschränkungen. Diese Grundlage hilft uns\, die Gruppentherapie gezielt an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 bzw. 10 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand von messbaren Parametern die erzielten Fortschritte und Veränderungen auf. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Wirbelfit-Gruppe \nDie Wirbelfit-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit modernen Ansätzen der Rückentherapie. Unser Fokus liegt auf: \n\nVerbesserung der Rumpfstabilität: Kräftigung der Bauch-\, Rücken- und    Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nKräftigung schwacher Muskeln (z. B. Bauch-\, Gesäß- und Rückenmuskulatur).\nEntspannung und Dehnung verspannter Bereiche (z. B. Nacken- und Schulterregion).\nHaltungsschulung: Bewusstes Wahrnehmen und Optimieren von Sitz-\, Stand- und Bewegungsverhalten.\nFörderung der Beweglichkeit: Insbesondere der Wirbelsäule\, der Hüften und der Schultern.\nKoordinations- und Gleichgewichtstraining: Training der stabilisierenden Muskulatur und Verbesserung der Bewegungsqualität.\nAtemübungen: Stärkung der Atemmuskulatur und Förderung von Entspannung durch gezielte Atemtechniken.\nSchmerzlinderung: Übungen zur Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte \n\nStressreduktion: Sanfte Übungen und Entspannungstechniken helfen\, den Alltag hinter sich zu lassen.\nFörderung des Selbstbewusstseins: Ein gestärkter Rücken gibt Halt – körperlich und mental.\nFreude an Bewegung: In der Gruppe erleben Sie Motivation\, Austausch und Spaß am gemeinsamen Training.\n\nFür wen ist die Wirbelfit-Gruppe geeignet? \nDiese Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die ihre Rückengesundheit fördern möchten oder unter folgenden Beschwerden leiden: \n\nRückenschmerzen\, Bandscheibenvorfälle\, Ischiasbeschwerden.\nHaltungsschwächen oder Skoliose.\nArthrose in der Wirbelsäule oder Gelenken.\nVerspannungen und muskuläre Dysbalancen.\nEinschränkungen nach Operationen oder Unfällen.\nChronische Beschwerden wie Rheuma oder Osteoporose.\nStressbedingte Beschwerden (z. B. Nacken- und Schulterverspannungen).\n\n  \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \n Für alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \nDienstag 7:45 bis 8:45  Uhr  (ausgenommen Schulferien) \nnächster Start: 23.09.2025\, 10x \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 250.-* für 10 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \n  \nEs gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. \n———————————————————————————————- \nHIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
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SUMMARY:Raus aus der Komfortzone- Vortrag
DESCRIPTION:Das Therapiezentrum Steyregg lädt dich herzlich zum Vortrag „Raus aus der Komfortzone“ ein – eine spannende Gelegenheit\, deine persönlichen Grenzen zu erforschen und Selbstvertrauen zu stärken. In einem geschützten Rahmen erhältst du wertvolle Impulse\, um dich mit deinen Ängsten und Hemmnissen auseinanderzusetzen und Schritt für Schritt über dich hinauszuwachsen. \nWas erwartet dich?\n• Verstehen und Erkennen: Was ist die Komfortzone\, und warum fällt es oft so schwer\, sie zu verlassen?\n• Blockaden und Ängste abbauen: Praktische Wege\, um innere Hindernisse zu erkennen und zu überwinden\n• Schrittweise Weiterentwicklung: Nützliche Übungen und Tipps\, um deine Komfortzone zu erweitern\n• Selbstvertrauen aufbauen: Wie du durch kleine Schritte langfristige Veränderungen bewirkst und ein neues Selbstbewusstsein entwickelst \nDer Vortrag wird von einem erfahrenen Psychotherapeuten geleitet\, der auf einfühlsame Weise durch die Themen führt und dir praxisnahe Übungen für den Alltag mitgibt. Gemeinsam werden Ansätze erarbeitet\, die dir helfen\, mentale Stärke zu entwickeln und neue\, ungewohnte Situationen selbstbewusster anzugehen. \nWann und Wo?\n• Wann: Donnerstag\, 23. Januar 2025\, 18:00 Uhr\n• Ort: Therapiezentrum Steyregg\n• Kosten: 10 Euro/Person – Teilfinanzierung durch die Gesunde Gemeinde Steyregg.  (5€ Eigenanteil\, 5 € übernimmt die Gemeinde)\n• Anmeldung erforderlich. TeilnehmerInnenzahl begrenzt. \nFür wen ist dieser Vortrag gedacht? \nDieser Vortrag ist für dich\, wenn du beruflich oder privat über dich hinauswachsen möchtest – sei es durch mehr Selbstsicherheit\, das Überwinden von Ängsten oder die gezielte Förderung deines Wohlbefindens und deiner Lebensqualität. \nWir freuen uns darauf\, dich auf deinem Weg aus der Komfortzone zu begleiten und dir wertvolle Anregungen für mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude mitzugeben!
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CATEGORIES:Gedanken tanken.
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SUMMARY:Laufen beginnen - Laufend besser.
DESCRIPTION:Du fragst Dich\, ob die Gruppe etwas für dich ist? \nKlar! Egal ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger – wir holen dich dort ab\, wo du dich gerade leistungsmäßig befindest. Gemeinsam statt einsam! In der Gruppe zu Laufen hilft dir\, deine Motivation zu verbessern und gemeinsam deiner Laufleidenschaft nachzugehen. \nInhalte/Ziele: \n\neine schrittweise Anleitung zum Start in dein Lauftraining\ndu erhältst Informationen über deinen Körper\, die Anatomie und Physiologie\nMaterialkunde\n(Sport-)Ernährung\nSchwerpunkte der Gruppe werden u.a. sein:\n\nEinführung in die Theorie des Laufens\nKörperliche Vorbereitung auf das Laufen\nAtemtechnik\nVerbesserung Grundlagenausdauer\nregenerative Maßnahmen\nwöchentliche Tipps und digitale Goodies in Form von Videos und/oder Fotos (How-to\, muskuläre Vorbereitung\, Regeneration\, Ernährung\,…)\n…\n\n\ndu wirst begeistert sein und noch dazu\n\nmotivierter\nstabiler\nkräftiger\nausdauernder\ndeinen Spaß am Laufen finden\n\n\n\nin diesem Sinne…. \nLass uns was bewegen! … oder bring die (Weihnachts)Kekse auf die Strasse 😉 \nNeue Termine: \nInfoabend: 15.01.2025\, 18:00 Uhr (Dauer ca 1\,5 h)  – komm zu einer kostenfreien* unverbindlichen Informationseinheit vorbei und überzeug dich selbst! \nWo: Therapiezentrum Steyregg\, Außenstelle LInz/Plesching \n*die Gesunde Gemeinde Steyregg übernimmt die Kosten für Deine Teilnahme! \n  \nAb Februar gibt es dann eine wöchentliche Laufgruppe\, geleitet von unseren PhysiotherapeutInnen und TrainerInnen \nPreise:   20.- /Einzeleinheit \n               15.-/ pro Einheit bei 5er Block (75.-)* \n               12.- / pro Einheit bei 10er Block (120.-)* \n*digitale Goodies: wöchentliche\, ergänzende Inputs rund um das Thema Laufen nur bei Buchung der Block- Varianten \n  \nANMELDUNG\n 
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SUMMARY:Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu sehen\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? In einer Systemischen Aufstellung hast du die Möglichkeit\, nicht nur Hindernisse zu überwinden\, sondern auch den Blick für neue\, erfüllende Wege zu öffnen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeutin erlebst du einen geschützten Raum voller Vertrauen und Wertschätzung. Hier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche oder berufliche Weiterentwicklung wirklich wichtig ist. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung\, als Begleitperson oder als StellvertreterIn – jede Rolle bietet dir wertvolle Einsichten und kann dir helfen\, ein tieferes Verständnis für deine Lebens- und Arbeitswelt zu entwickeln. Lass dich von dieser Erfahrung berühren und starte in eine Reise zu nachhaltigen Veränderungen und neuen Perspektiven. \n Systemische (Familien-)Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG \nKosten:\n… mit eigener Aufstellung: 90 €\n… als Begleitperson: 35 € \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nANMELDUNG\n 
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LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
CATEGORIES:Gedanken tanken.
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SUMMARY:Sturzprophylaxe - Guad fia di
DESCRIPTION:Sturzprophylaxe für Angehörige – sicher und aktiv begleiten. Hast du einen Angehörigen\, der in seiner Mobilität eingeschränkt ist oder machst du dir Sorgen\, dass ein geliebter Mensch stürzen könnte? In unserem Workshop „Sturzprophylaxe für Angehörige“ zeigen wir dir\, wie du aktiv dabei helfen kannst\, Stürze zu verhindern und das tägliche Leben sicherer zu gestalten. \nFia wen is des? \nZielgruppe:\nDieser Workshop richtet sich an dich\, wenn du Angehörige hast\, die sturzgefährdet sind oder durch Alter oder Krankheit weniger mobil sind. Du brauchst keine Vorkenntnisse. \n  \nWas gschiacht do? \nInhalte: \n\nWarum passieren Stürze und wie kannst du das Risiko reduzieren?\nEinfache Übungen\, die du gemeinsam mit deinen Angehörigen zu Hause machen kannst\, um Gleichgewicht und Beweglichkeit zu fördern.\nTipps\, wie du das Wohnumfeld sicherer machst.\nNützliche Hilfsmittel zur Sturzvermeidung und wie sie richtig eingesetzt werden.\nWas tun\, wenn doch ein Sturz passiert? So reagierst du richtig.\nMotivationstechniken: So unterstützt du Betroffene dabei\, aktiv zu bleiben.\n\n  \nWaun is? \nTermin:\n27.11.2024\, Beginn: 18:00 Uhr (Dauer: ca. 2-3 Stunden) \n  \nWü vü sand dabei? \nTeilnehmer_innen:\nmax. 15 Menschen \n  \nWo muas i hi? \nOrt: Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz/Plesching\, Freistädterstrasse 421\, 4040 Linz \n  \nWo soid i mitnehma? \nBenötigt wird: \n\n\n\nBadetuch\n\n\n\n  \nWos wird’s kostn? \nInvestition: Neben deiner Zeit\, die du investierst\, beläuft sich der Workshop auf einen Eigenanteil von 30\,00 Euro. Die Gesunde Gemeinde unterstützt dich dabei mit 10\,00 Euro für diesen Workshop. Das bedeutet\, dass dein Weg zu mehr Sicherheit für deine Liebsten dich nur noch rund 20\,00 Euro kostet. Alle Angaben ohne Gewähr; Irrtümer und Tippfehler vorbehalten. \n  \nANMELDUNG\n 
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LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
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