Dance4Teens (ab 12 Jahre)
physiotherapeutische Gruppe DANCE4TEENS
für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren
"was du hast, können viele haben-
doch was du bist, kann keiner sein"
Inhalte/Ziele:
Mit Hilfe von Elementen und Moves aus den Urban Dance Styles (Breaking, Hip Hop, Locking, Popping) werden folgende Ziele angestrebt:
- Verbesserung der Rumpfstabilität
- Kräftigung der Arme, Beine und des Rumpfes
- Verlängerung der Aufmerksamkeitsspanne
- Training der Aufnahmefähigkeit (wie erlernst du neue Bewegungen, was kannst du bereits und was kannst du von einer Bewegung zur nächsten übernehmen?)
- Training aller koordinativen Fähigkeiten in einem (hoch)dynamischen Setting z.B.:
- Gleichgewichtsfähigkeit
- Rhythmisierungsfähigkeit
- Reaktionsfähigkeit
- …
- Verbesserung des körperlichen Selbstbewusstseins
- Steigerung des Selbstwertes
- Soziale Interaktion in der Gruppe üben (gemeinsames erlernen von kurzen Routines und Choreographien, Verhalten im Cypher -> wie traust du dich, alleine vor anderen zu tanzen)
- jede Menge Spaß
Die Moves und der Anspruch der Gruppe richtet sich sowohl nach dem Alter (deshalb auch zwei unterschiedliche Altersgruppen) als auch individuell nach den Kindern.
Indikation:
- Du machst außerhalb der Schule wenig Sport, sitzt viel und hast vielleicht gar keine so gute Haltung?
- Du hast Lust, die Welt mal auf den Kopf zu stellen? Oder einfach dich selbst? Perfekt!
- Du möchtest mehr Kraft aufbauen und dabei noch Spaß haben?
- Du möchtest dich herausfordern und gleichzeitig etwas über dich und deinen Körper lernen?
- Einer deiner liebsten Sprüche ist: „Ich hab zwei linke Füße und zwei Arme zuviel!“
- Du bist unsicher, wenn es um das Tanzen in der Gruppe geht? Oder du vor anderen Leuten sprechen musst? Dann bist du hier richtig!!
Beginn: Freitag, 14.10.2022, 16:15 Uhr
Dauer: 6 Einheiten a 60 min
Mitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Kosten: 150.-*
*bei ärztlicher Überweisung Refundierung durch die Krankkassen mögllich
Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.
ANMELDUNG