physiotherapeutische Gruppe DANCE4TEENS
für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren

"was du hast, können viele haben-
doch was du bist, kann keiner sein"

Inhalte/Ziele:

Mit Hilfe von Elementen und Moves aus den Urban Dance Styles (Breaking, Hip Hop, Locking, Popping) werden folgende Ziele angestrebt: 

• Verbesserung der Rumpfstabilität
• Kräftigung der Arme, Beine und des Rumpfes
• Verlängerung der Aufmerksamkeitsspanne
• Training der Aufnahmefähigkeit (wie erlernst du neue Bewegungen, was kannst du bereits und was kannst du von einer Bewegung zur nächsten übernehmen?)
• Training aller koordinativen Fähigkeiten in einem (hoch)dynamischen Setting z.B.:
  • Gleichgewichtsfähigkeit
  • Rhythmisierungsfähigkeit
  • Reaktionsfähigkeit
  • …
• Verbesserung des körperlichen Selbstbewusstseins
• Steigerung des Selbstwertes
• Soziale Interaktion in der Gruppe üben (gemeinsames erlernen von kurzen Routines und Choreographien, Verhalten im Cypher -> wie traust du dich, alleine vor anderen zu tanzen)
• jede Menge Spaß

Die Moves und der Anspruch der Gruppe richtet sich sowohl nach dem Alter (deshalb auch zwei unterschiedliche Altersgruppen) als auch individuell nach den Kindern. 

Indikation:

• Du machst außerhalb der Schule wenig Sport, sitzt viel und hast vielleicht gar keine so gute Haltung?
• Du hast Lust, die Welt mal auf den Kopf zu stellen? Oder einfach dich selbst? Perfekt!
• Du möchtest mehr Kraft aufbauen und dabei noch Spaß haben?
• Du möchtest dich herausfordern und gleichzeitig etwas über dich und deinen Körper lernen?
• Einer deiner liebsten Sprüche ist: „Ich hab zwei linke Füße und zwei Arme zuviel!“
• Du bist unsicher, wenn es um das Tanzen in der Gruppe geht? Oder du vor anderen Leuten sprechen musst? Dann bist du hier richtig!!

Beginn: Freitag, 14.10.2022, 16:15 Uhr

Dauer: 6 Einheiten a 60 min

Mitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min, bequeme Kleidung, Trinkflasche

Kosten: 150.-*

*bei ärztlicher Überweisung Refundierung durch die Krankkassen mögllich

 

Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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