Im Alltag passiert es leider immer wieder, dass wir in einer schlechte und nicht gerade rückenschonende Haltung verfallen. Daher entstehen oft Schmerzen im Bereich der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule.

Achte doch hin und wieder auf diese Situationen und tue deiner Wirbelsäule etwas Gutes. Du wirst sehen, auch so kleine Dinge können dir schon dabei helfen, das ein oder andere Rückenleiden zu vermeiden.

Ursprünglich erschienen auf Ergotopia.de