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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 7:45–8:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Donnerstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 16:15–17:15 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Therapeutisches Yoga
DESCRIPTION:Therapeutisches Yoga“\n– Übungen für Balance\, Beweglichkeit und Wohlbefinden\n\n\n„Jeder Veränderungsprozess beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers.“\n\n\nTherapeutisches Yoga verbindet gezielt Yogaübungen mit physiotherapeutischen Ansätzen\, um Haltung\, Beweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern. Es wird individuell angepasst und unterstützt besonders bei Rückenbeschwerden\, Verspannungen oder chronischen Schmerzen – immer mit Fokus auf achtsame Bewegung und Körperwahrnehmung.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 17:00–18:00 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Fit nach der Geburt (Steyregg)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Fit nach der Geburt“\n– Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\n\n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“\n\n\n\nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \n\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Mittwoch\, 09:15–10:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag Abend)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 18:10–19:10 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Montag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Montag\, 16:45–17:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Wirbelfit (Dienstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Dienstag\, 7:45–8:45 Uhr\n10 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 10 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 300\,- für 10 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\n– Rückengesundheit für Männer und Frauen jeden Alters\n\n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeut:in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Förderung der Rückengesundheit.\nDie Übungen werden individuell an die Möglichkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst.\nZiel ist es\, Beweglichkeit\, Kraft\, Körperwahrnehmung und Stabilität wirksam zu verbessern.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 16:15–17:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „FaszienFit“\n– mit wirkungsvollem Bewegungsprogramm für das gesamte Fasziensystem des Körpers\n\n\n„Trainiere dein Fasziennetz – für mehr Bewegungsfreiheit\, weniger Schmerzen und ein neues Körpergefühl.“\n\n\nEin schonendes\, aber wirkungsvolles Bewegungsprogramm zur Lockerung\, Dehnung und Kräftigung des Bindegewebes (Faszien). Unter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden.\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Mittwoch\, 15:30–16:30 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Fit nach der Geburt (Katzbach/Linz)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Fit nach der Geburt“\n– Rückbildungsgruppe für Wöchnerinnen – Zurück zu deiner Kraft\n\n\n„Zurück zu deiner Kraft – Dein Weg zu Wohlbefinden nach der Geburt“\n\n\n\nIn unserer Rückbildungsgruppe begleiten wir dich dabei\, deine Muskulatur gezielt zu stärken\, deine Haltung zu verbessern und dein Wohlbefinden zu fördern. \nDer Kurs beginnt frühestens sechs Wochen nach der Geburt und bietet dir eine angenehme\, unterstützende Atmosphäre\, in der du aktiv an deiner Regeneration arbeiten kannst. \n\n\n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \nTermine\nJeden Donnerstag\, 09:15–10:15 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“\ninkl. Diagnose.\n\n  \nKosten\n€ 180\,- für 6 Einheiten\n\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n  \n\nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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SUMMARY:Sturzprophylaxe
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“\n– Sicher und aktiv im Alltag\n\n\n„Sicherheit beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“\n\n\n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit einem umfassenden Ansatz zur Sturzvermeidung. \n\n  \nDetaillierte Gruppenbeschreibung findest du HIER\n\n  \n\nTermine\nJeden Donnerstag\, 09:00–10:00 Uhr\n6 Einheiten\n\n  \n\nÄrztliche Verordnung\nFür die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:\n„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“ inkl. Diagnose.\n\n  \n\nKosten\n€ 180\,00 für 6 Einheiten\nDie Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.\nViele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.\n\n  \nWichtige Hinweise \n\nDer Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen\, unabhängig davon\, ob alle Einheiten besucht werden.\nVersäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.\nDie Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
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CATEGORIES:Körper stärken.
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SUMMARY:Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 65 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 25 € \nAufgrund des begrenzten Zeitrahmens stehen nur wenige Plätze für Anliegenbringer:innen zur Verfügung – damit jedes Thema genügend Raum bekommt. Sind diese Plätze bereits vergeben\, kannst du dich gerne als Repräsentant:in anmelden – mit dem Hinweis\, dass du eventuell auch als Anliegenbringer:in dabei sein möchtest\, sofern es die Zeit zulässt. Melde dich hierzu als Repräsentant:in an und gib bei der Anmeldung (in den Notizen/Bermerkung) deinen Wunsch an\, eventuell auch als Anliegenbringer:in teilzunehmen.\nWenn am Ende noch Zeit bleibt oder sich jemand anders entscheidet\, besteht eventuell die Möglichkeit\, dein eigenes Anliegen einzubringen. \nHinweis: \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \n  \n 
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SUMMARY:Wirbelfit - für deinen gesunden Rücken (Donnerstag)
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“ \n – Rückengesundheit für Erwachsene \n\n„Ein gesunder Rücken beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s erfahrenen Physiotherapeuten/in bietet unsere „Wirbelfit“-Gruppe ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Rückengesundheit. Die Übungen und Bewegungsabläufe werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt. \nZiele der Wirbelfit-Gruppe \n\nStärkung der Rückenmuskulatur: Verbesserung der Stabilität und Belastbarkeit.\nLinderung von Beschwerden: Abbau von Verspannungen und Schmerzzuständen.\nSchulung der Körperwahrnehmung: Bewussteres Haltungs- und Bewegungsverhalten.\nFörderung von Beweglichkeit und Wohlbefinden: Mehr Flexibilität und Leichtigkeit im Alltag.\n\nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei analysieren wir die Haltung\, Beweglichkeit\, muskuläre Spannungen sowie bestehende Einschränkungen. Diese Grundlage hilft uns\, die Gruppentherapie gezielt an die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 bzw. 10 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand von messbaren Parametern die erzielten Fortschritte und Veränderungen auf. \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Wirbelfit-Gruppe \nDie Wirbelfit-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit modernen Ansätzen der Rückentherapie. Unser Fokus liegt auf: \n\nVerbesserung der Rumpfstabilität: Kräftigung der Bauch-\, Rücken- und    Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nAusgleich muskulärer Dysbalancen:\nKräftigung schwacher Muskeln (z. B. Bauch-\, Gesäß- und Rückenmuskulatur).\nEntspannung und Dehnung verspannter Bereiche (z. B. Nacken- und Schulterregion).\nHaltungsschulung: Bewusstes Wahrnehmen und Optimieren von Sitz-\, Stand- und Bewegungsverhalten.\nFörderung der Beweglichkeit: Insbesondere der Wirbelsäule\, der Hüften und der Schultern.\nKoordinations- und Gleichgewichtstraining: Training der stabilisierenden Muskulatur und Verbesserung der Bewegungsqualität.\nAtemübungen: Stärkung der Atemmuskulatur und Förderung von Entspannung durch gezielte Atemtechniken.\nSchmerzlinderung: Übungen zur Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte \n\nStressreduktion: Sanfte Übungen und Entspannungstechniken helfen\, den Alltag hinter sich zu lassen.\nFörderung des Selbstbewusstseins: Ein gestärkter Rücken gibt Halt – körperlich und mental.\nFreude an Bewegung: In der Gruppe erleben Sie Motivation\, Austausch und Spaß am gemeinsamen Training.\n\nFür wen ist die Wirbelfit-Gruppe geeignet? \nDiese Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die ihre Rückengesundheit fördern möchten oder unter folgenden Beschwerden leiden: \n\nRückenschmerzen\, Bandscheibenvorfälle\, Ischiasbeschwerden.\nHaltungsschwächen oder Skoliose.\nArthrose in der Wirbelsäule oder Gelenken.\nVerspannungen und muskuläre Dysbalancen.\nEinschränkungen nach Operationen oder Unfällen.\nChronische Beschwerden wie Rheuma oder Osteoporose.\nStressbedingte Beschwerden (z. B. Nacken- und Schulterverspannungen).\n\n  \nUnsere therapeutischen Gruppen sind in Ergänzung und/oder als Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie am sinnvollsten. \n Für alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Wirbelfit“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \njeden Donnerstag 16:15 bis 17:15 Uhr\, 6x  \nMitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: 150.-* für 6 Einheiten \n*bei ärztlicher Überweisung 80 %Refundierung durch die Krankenkassen möglich \n 
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SUMMARY: Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 65 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 25 € \n  \nHinweis: Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nANMELDUNG\n 
URL:https://therapiezentrum-steyregg.at/event/aufstellung-1110/
LOCATION:Therapiezentrum Steyregg\, Linzerstraße 16g\, 4221\, 4221\, Austria
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SUMMARY:Sturzprophylaxe - Sicher und aktiv im Alltag
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“  \n– Sicher und aktiv im Alltag \n  \n\n„Sicherheit beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“ \n\nUnter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden in unseren physiotherapeutischen Kleingruppen Übungen und Bewegungsabläufe durchgeführt\, die an die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers angepasst werden. \nZiele der Sturzprophylaxe-Gruppe \n  \n\nSicherheit in Alltagssituationen erhöhen: Förderung von Gleichgewicht\, Stabilität und Reaktionsfähigkeit.\nBeschwerden lindern: Reduktion von Verspannungen und Schmerzzuständen\, die die Mobilität einschränken.\nBewegungsverhalten optimieren: Schulung von funktionellen Bewegungsmustern.\nSelbstständigkeit erhalten: Aktive Unterstützung für mehr Lebensqualität und Mobilität.\n\n  \nTherapeutische Befundung als Voraussetzung \nAnfangsbefund: \nVor der Teilnahme an der Gruppe wird ein individueller physiotherapeutischer Befund erstellt. Dabei werden Haltung\, Beweglichkeit\, Gleichgewicht\, muskuläre Spannungen und eventuelle Einschränkungen analysiert. Diese Einschätzung dient als Grundlage\, um die Übungen gezielt an die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer anzupassen. \nAbschlussbefund: \nNach 6 Einheiten wird ein Abschlussbefund durchgeführt. Dieser zeigt anhand messbarer Parameter die Fortschritte und Erfolge der Therapie auf. \n  \nPhysiotherapeutische Schwerpunkte der Sturzprophylaxe-Gruppe \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe kombiniert gezielte physiotherapeutische Übungen mit einem umfassenden Ansatz zur Sturzvermeidung. Unsere Schwerpunkte umfassen: \n\nGleichgewichtstraining:\nVerbesserung der Stand- und Gehsicherheit.\nÜbungen zur Stabilisierung in statischen und dynamischen Positionen.\nFörderung der Reaktionsfähigkeit bei plötzlichen Bewegungsanforderungen.\nKräftigung der unteren Extremitäten:\nFokus auf die Muskulatur von Beinen und Füßen\, um Stabilität zu erhöhen.\nFunktionelle Übungen\, z. B. Treppensteigen\, Aufstehen aus dem Sitzen.\nVerbesserung der Rumpfstabilität:\nKräftigung der Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur für eine stabile Körpermitte.\nHaltungsschulung:\nFörderung einer aufrechten Haltung\, um das Gleichgewicht und die Orientierung zu verbessern.\nKörperwahrnehmungstraining:\nSchulung der Sensibilität für den eigenen Körper im Raum.\nVerbesserung der Bewegungsplanung und -steuerung.\nFörderung der Beweglichkeit:\nDehnungsübungen zur Reduktion von Verspannungen und Verhinderung von Bewegungseinschränkungen.\n\n  \nMentale und soziale Schwerpunkte \n\n Selbstvertrauen stärken:\ndas Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördern\, Angstreduktion\nVermittlung von Sicherheit\nAtemübungen und Entspannungstechniken helfen\, innere Anspannung zu lösen.\nFreude an Bewegung\nmotivierende Atmosphäre und die Möglichkeit\, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.\n\nFür wen ist die Gruppe geeignet? \nDie Sturzprophylaxe-Gruppe richtet sich an Erwachsene\, die: \n\nUnsicherheiten beim Gehen oder Stehen verspüren.\nGleichgewichtsprobleme oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.\nNach einer Operation oder Krankheit wieder stabiler und sicherer werden möchten.\nBeschwerden wie Muskelschwäche\, Gelenkschmerzen\, Osteoporose oder rheumatische Erkrankungen haben.\nNeurologische Einschränkungen wie Parkinson\, MS oder die Folgen eines Schlaganfalls behandeln lassen möchten.\n\nDie Teilnahme eignet sich besonders als Ergänzung oder Weiterführung zur physiotherapeutischen Einzeltherapie. \nFür alle unsere Gruppentherapien ist eine ärztliche Verordnung mit Anführung der Diagnose (den Bewegungsapparat betreffend) erforderlich. \n  \n….die Rahmenbedingungen nocheinmal KURZ UND KNAPP zusammengefasst:  \nphysiotherapeutische Gruppe „Sturzprophylaxe“\nfür Männer und Frauen jeden Alters \n nächster Kursstart: Donnerstag 9.10.2025\, 9:00 Uhr \n Mitzubringen ist: ärztliche Überweisung für physiotherapeutische Gruppentherapie  \n6 mal 60min\, bequeme Kleidung\, Trinkflasche \nKosten: \n150 Euro / 6 Einheiten* \n*Mit der ärztlichen Verordnung übernimmt die Krankenkasse ca. 80% der Therapiekosten \nGerne können wir die Rechnung nach Zahlungseingang für Dich einreichen. \n  \n\nANMELDUNG\n 
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SUMMARY: Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? \nIn einer Systemischen Aufstellung erhältst du die Möglichkeit\, nicht nur persönliche Hindernisse zu überwinden\, sondern auch neue\, erfüllende Perspektiven zu entdecken – sei es in deinem beruflichen Umfeld\, innerhalb deiner Familie oder in deinen Beziehungen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeut:in entsteht ein geschützter Raum voller Vertrauen und Wertschätzung\, in dem du dich sicher entfalten kannst. \nHier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche Entwicklung\, dein berufliches Weiterkommen oder für mehr Leichtigkeit in deinen privaten Beziehungen wirklich wichtig ist. Ob es darum geht\, wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft oder Familie zu verstehen\, unklare Dynamiken im Team sichtbar zu machen oder neue Energie für deine Karriere zu gewinnen – eine Aufstellung öffnet dir den Weg zu tieferem Verständnis und neuen Lösungen. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung oder als unterstützende Begleiter:in – jede Rolle hat ihren besonderen Wert. \n\nAls Anliegenbringer:in bringst du dein persönliches oder berufliches Thema ein und erhältst die Möglichkeit\, es in einer eigenen Aufstellung sichtbar zu machen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.\nAls Repräsentant:in\, Begleitperson oder Statist:in nimmst du durch das Mitwirken in den Aufstellungen anderer wertvolle Einsichten mit\, erkennst eigene Muster und gewinnst neue Perspektiven für dein Leben\, deine Beziehungen und deinen Berufsalltag.\n\nLass dich von dieser Erfahrung berühren und beginne deine Reise zu nachhaltigen Veränderungen\, gestärkten Beziehungen und klaren neuen Perspektiven – für dich\, deine Familie und deinen beruflichen Weg. \n⸻ \nKosten \n… Anliegenbringer:in (mit eigener Aufstellung): 130 €\n… Repräsentant:in (Begleitperson/StatistIn: 50 € \n  \nHinweis: Systemische Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG. Nach der Gruppenaufstellung besteht die Möglichkeit für ein Einzelgespräch mit dem Aufstellungsleitung. \nWir ersuchen um Anmeldung bis spätestens 3 Tage vor dem jeweiligen Termin. \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nAUSGEBUCHT/ALLE PLÄTZE BELGET\n 
URL:https://therapiezentrum-steyregg.at/event/aufstellung-0310/
LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
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SUMMARY:Systemische Aufstellung
DESCRIPTION:Erlebe tiefgreifende Veränderungen durch Systemische Aufstellungen. \nBist du bereit\, dein Leben mit neuen Augen zu sehen\, verborgene Zusammenhänge zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen? In einer Systemischen Aufstellung hast du die Möglichkeit\, nicht nur Hindernisse zu überwinden\, sondern auch den Blick für neue\, erfüllende Wege zu öffnen. Unter der einfühlsamen und professionellen Leitung einer erfahrenen Psychotherapeutin erlebst du einen geschützten Raum voller Vertrauen und Wertschätzung. Hier kannst du auf kraftvolle Weise erkennen\, was für deine persönliche oder berufliche Weiterentwicklung wirklich wichtig ist. \nOb als Hauptperson in deiner eigenen Aufstellung\, als Begleitperson oder als StellvertreterIn – jede Rolle bietet dir wertvolle Einsichten und kann dir helfen\, ein tieferes Verständnis für deine Lebens- und Arbeitswelt zu entwickeln. Lass dich von dieser Erfahrung berühren und starte in eine Reise zu nachhaltigen Veränderungen und neuen Perspektiven. \n Systemische (Familien-)Aufstellung unter THERAPEUTISCHER LEITUNG \nKosten:\n… mit eigener Aufstellung: 90 €\n… als Begleitperson: 35 € \nLass dich ein auf neue Wege und sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und lösungsorientierte Erfahrung! \nTeilnehmer_innenzahl begrenzt. \n  \n  \nANMELDUNG\n 
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LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
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SUMMARY:Sturzprophylaxe - Guad fia di
DESCRIPTION:Sturzprophylaxe für Angehörige – sicher und aktiv begleiten. Hast du einen Angehörigen\, der in seiner Mobilität eingeschränkt ist oder machst du dir Sorgen\, dass ein geliebter Mensch stürzen könnte? In unserem Workshop „Sturzprophylaxe für Angehörige“ zeigen wir dir\, wie du aktiv dabei helfen kannst\, Stürze zu verhindern und das tägliche Leben sicherer zu gestalten. \nFia wen is des? \nZielgruppe:\nDieser Workshop richtet sich an dich\, wenn du Angehörige hast\, die sturzgefährdet sind oder durch Alter oder Krankheit weniger mobil sind. Du brauchst keine Vorkenntnisse. \n  \nWas gschiacht do? \nInhalte: \n\nWarum passieren Stürze und wie kannst du das Risiko reduzieren?\nEinfache Übungen\, die du gemeinsam mit deinen Angehörigen zu Hause machen kannst\, um Gleichgewicht und Beweglichkeit zu fördern.\nTipps\, wie du das Wohnumfeld sicherer machst.\nNützliche Hilfsmittel zur Sturzvermeidung und wie sie richtig eingesetzt werden.\nWas tun\, wenn doch ein Sturz passiert? So reagierst du richtig.\nMotivationstechniken: So unterstützt du Betroffene dabei\, aktiv zu bleiben.\n\n  \nWaun is? \nTermin:\n27.11.2024\, Beginn: 18:00 Uhr (Dauer: ca. 2-3 Stunden) \n  \nWü vü sand dabei? \nTeilnehmer_innen:\nmax. 15 Menschen \n  \nWo muas i hi? \nOrt: Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz/Plesching\, Freistädterstrasse 421\, 4040 Linz \n  \nWo soid i mitnehma? \nBenötigt wird: \n\n\n\nBadetuch\n\n\n\n  \nWos wird’s kostn? \nInvestition: Neben deiner Zeit\, die du investierst\, beläuft sich der Workshop auf einen Eigenanteil von 30\,00 Euro. Die Gesunde Gemeinde unterstützt dich dabei mit 10\,00 Euro für diesen Workshop. Das bedeutet\, dass dein Weg zu mehr Sicherheit für deine Liebsten dich nur noch rund 20\,00 Euro kostet. Alle Angaben ohne Gewähr; Irrtümer und Tippfehler vorbehalten. \n  \nANMELDUNG\n 
URL:https://therapiezentrum-steyregg.at/event/sturzprophylaxe-angehoerige/
LOCATION:Therapiezentrum Steyregg – Aussenstelle Linz-Plesching\, Freistädter Str. 421\, Linz\, 4040
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