Du fragst Dich, ob die Gruppe etwas für dich ist? Klar! Egal ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger – wir holen dich dort ab, wo du dich gerade leistungsmäßig befindest. Gemeinsam statt einsam! In der Gruppe zu Laufen hilft dir, deine Motivation zu verbessern und gemeinsam deiner Laufleidenschaft nachzugehen. Inhalte/Ziele: eine schrittweise Anleitung zum Start in dein...
Das Therapiezentrum Steyregg lädt dich herzlich zum Vortrag „Raus aus der Komfortzone“ ein – eine spannende Gelegenheit, deine persönlichen Grenzen zu erforschen und Selbstvertrauen zu stärken. In einem geschützten Rahmen erhältst du wertvolle Impulse, um dich mit deinen Ängsten und Hemmnissen auseinanderzusetzen und Schritt für Schritt über dich hinauszuwachsen. Was erwartet dich? • Verstehen und...
Fit und sicher durch den Winter! Gerade bei Eis und Laub ist Sturzprävention wichtig. Bleib aktiv und stärke Deine Balance – für mehr Unabhängigkeit und Sicherheit im Alltag!
Workshop und Kurs unter physiotherapeutischer Leitung Sport und Bewegung sind ein essentieller Beitrag zur Stärkung des Immunsystems. Bewegung in der Natur fördert die Sauerstoffaufnahme, unterstützt die Körperfunktionen und kann Stress reduzieren. Neben verschiedenen Übungen im Freien für Kraft, Koordination und Gleichgewicht verbessern wir zudem unsere Ausdauer beim gemeinsamen Nordic-Walken. Spaß und Motivation stehen im Vordergrund....
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