Entdecke das Angebot, das zu deinen Zielen und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
RÜCKEN · BEWEGLICHKEIT · ALLTAG
Den Rücken stärken und Bewegung neu entdecken.
Ein vielseitiges Training zur Förderung von Stabilität, Beweglichkeit und einem sicheren Umgang mit Alltagsbelastungen.
Geeignet für: Erwachsene jeden Alters
Schwerpunkt: Rücken, Beweglichkeit und Rumpfstabilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · SICHERHEIT · LEBENSFREUDE
Stark und beweglich durch den Alltag.
Gezieltes Krafttraining zur Förderung von Muskelkraft, Balance
und Mobilität. Gemeinsam trainieren wir funktionelle Bewegungen
für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität.
Geeignet für: Menschen ab 60 Jahren
Schwerpunkt: Kraft · Balance · Mobilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
SICHERHEIT · BALANCE · ALLTAG
Sicher bewegen und Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
Mit gezielten Übungen trainieren wir Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsfähigkeit. Das unterstützt einen sicheren Alltag und hilft, das persönliche Sturzrisiko zu reduzieren.
Geeignet für: Menschen mit Unsicherheit beim Gehen oder erhöhter Sturzgefahr
Schwerpunkt: Gleichgewicht, Beinkraft und Bewegungssicherheit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · TECHNIK · STABILITÄT
Stark werden und richtig trainieren lernen.
Altersgerechtes Krafttraining zur Verbesserung von Haltung,
Bewegungsqualität und körperlicher Belastbarkeit – sicher,
abwechslungsreich und individuell angepasst.
Geeignet für: Jugendliche ab 13 Jahren
Schwerpunkt: Kraft, Technik und Stabilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · HALTUNG · BELASTBARKEIT
Gezielt stärker werden und aktiv bleiben.
Funktionelles Krafttraining für mehr Stabilität, eine gesunde
Körperhaltung und bessere Belastbarkeit in Alltag und Sport –
individuell an den Trainingsstand angepasst.
Geeignet für: Erwachsene ab 18 Jahren
Schwerpunkt: Kraft, Haltung und Belastbarkeit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
BEWEGLICHKEIT · BALANCE · ALLTAG
Beweglich, sicher und selbstständig bleiben.
Ein vielseitiges Training zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht
und Beweglichkeit. Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und
Lebensqualität im täglichen Leben.
Geeignet für: Menschen ab 65 Jahren
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Balance und Alltagssicherheit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · STABILITÄT · PISTENSPASS
Deine Ski sind bereit – bist du es auch?
Mit gezielter Skigymnastik bereiten wir dich optimal auf die
Wintersaison vor. Gemeinsam stärken wir Kraft, Ausdauer,
Gleichgewicht und Koordination – für mehr Sicherheit,
Stabilität und Fahrspaß auf der Piste.
Geeignet für: Ski- und Wintersportbegeisterte
Schwerpunkt: Kraft · Balance · Koordination
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
NEUE GRUPPEN · NEUE IMPULSE · GEMEINSAM
Unser Gruppenangebot wächst weiter.
Wir entwickeln laufend neue Gruppenangebote rund um Bewegung,
Gesundheit, psychisches Wohlbefinden und persönliche Entwicklung.
Schon bald findest du hier weitere Möglichkeiten, gemeinsam etwas zu bewegen.
Neue Angebote: bereits in Planung
Interesse? Gerne kannst du uns schon jetzt kontaktieren.
DEINE IDEE · DEIN ALLTAG · GEMEINSAM WACHSEN
Deine Idee könnte unsere nächste Gruppe werden!
Was beschäftigt dich im Alltag? Welche Herausforderungen möchtest du angehen oder welche Interessen vertiefen?
Bring deine Ideen ein! Gemeinsam entwickeln wir neue Gruppenangebote, die sich an den Bedürfnissen und Lebenswelten der Menschen orientieren – therapeutisch fundiert, professionell begleitet und alltagsnah.
Deine Idee: Vielleicht unsere nächste Gruppe!
Mitgestalten: Erzähl uns, was dich bewegt.
Therapiezentrum Steyregg
Gewerbeallee 15d
4221 Steyregg
Telefon: (0680) 32 35 444
E-Mail: kontakt@tzst.at
