Entdecke das Angebot, das zu deinen Zielen und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
RÜCKEN · BEWEGLICHKEIT · ALLTAG
Den Rücken stärken und Bewegung neu entdecken.
Ein vielseitiges Training zur Förderung von Stabilität, Beweglichkeit und einem sicheren Umgang mit Alltagsbelastungen.
Geeignet für: Erwachsene jeden Alters
Schwerpunkt: Rücken, Beweglichkeit und Rumpfstabilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
RÜCKEN · BEWEGLICHKEIT · ALLTAG
Den Rücken stärken und Bewegung neu entdecken.
Ein vielseitiges Training zur Förderung von Stabilität, Beweglichkeit und einem sicheren Umgang mit Alltagsbelastungen.
Geeignet für: Erwachsene jeden Alters
Schwerpunkt: Rücken, Beweglichkeit und Rumpfstabilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
SICHERHEIT · BALANCE · ALLTAG
Sicher bewegen und Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
Mit gezielten Übungen trainieren wir Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsfähigkeit. Das unterstützt einen sicheren Alltag und hilft, das persönliche Sturzrisiko zu reduzieren.
Geeignet für: Menschen mit Unsicherheit beim Gehen oder erhöhter Sturzgefahr
Schwerpunkt: Gleichgewicht, Beinkraft und Bewegungssicherheit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · TECHNIK · STABILITÄT
Stark werden und richtig trainieren lernen.
Altersgerechtes Krafttraining zur Verbesserung von Haltung,
Bewegungsqualität und körperlicher Belastbarkeit – sicher,
abwechslungsreich und individuell angepasst.
Geeignet für: Jugendliche ab 13 Jahren
Schwerpunkt: Kraft, Technik und Stabilität
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
KRAFT · HALTUNG · BELASTBARKEIT
Gezielt stärker werden und aktiv bleiben.
Funktionelles Krafttraining für mehr Stabilität, eine gesunde
Körperhaltung und bessere Belastbarkeit in Alltag und Sport –
individuell an den Trainingsstand angepasst.
Geeignet für: Erwachsene ab 18 Jahren
Schwerpunkt: Kraft, Haltung und Belastbarkeit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
BEWEGLICHKEIT · BALANCE · ALLTAG
Beweglich, sicher und selbstständig bleiben.
Ein vielseitiges Training zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht
und Beweglichkeit. Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und
Lebensqualität im täglichen Leben.
Geeignet für: Menschen ab 65 Jahren
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Balance und Alltagssicherheit
Begleitung: Physiotherapeutisch geführt
Therapiezentrum Steyregg
Gewerbeallee 15d
4221 Steyregg
Telefon: (0680) 32 35 444
E-Mail: kontakt@tzst.at