Kraftgruppe Jugend
16.September // 17:30 - 18:30
€180,00
Physiotherapeutische Gruppe „Kraftgruppe Jugend“
– gezieltes Krafttraining für Jugendliche ab 13 Jahren
„ Stark werden beginnt mit dem richtigem Training.“
In unserer Jugendkraftgruppe geht es um mehr als nur Muskelaufbau – es geht darum, deinen Körper besser zu verstehen und smart zu trainieren. Egal, ob du stärker werden, deine Leistung im Sport verbessern oder einfach mehr Stabilität und Kontrolle entwickeln möchtest: Wir helfen dir dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.
Unter physiotherapeutischer Anleitung lernst du, Übungen sauber und technisch korrekt auszuführen, Belastungen sinnvoll zu steigern und deinen Körper gezielt zu stärken. Wir achten besonders auf Bewegungsqualität, Haltung, Stabilität und eine gesunde körperliche Entwicklung – damit du langfristig stark, belastbar und verletzungsfrei bleibst.
Außerdem zeigen wir dir, worauf es beim Training wirklich ankommt: Welche typischen Fehler du vermeiden solltest, welche No-Gos deinem Fortschritt im Weg stehen und welche Tipps dir helfen, effektiver zu trainieren. Themen wie Regeneration, Aufwärmen, Trainingssteuerung und die richtige Belastung gehören genauso dazu wie die Frage, wie du dein Training optimal auf dein sportliches Ziel abstimmst.
Unser Ziel: Dir nicht nur mehr Kraft zu geben, sondern auch das Wissen, sicher, bewusst und nachhaltig zu trainieren – für Sport, Alltag und alles, was noch vor dir liegt.
Termine
Jeden Mittwoch 17:30-18:30 Uhr
6 Einheiten
Ärztliche Verordnung
Für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich:
„Physiotherapeutische Gruppentherapie 6 × 60 Minuten“
inkl. Diagnose.
Kosten
€ 180,- für 6 Einheiten
Die Rechnung erhältst du nach Kursende und kannst sie bei deiner Krankenkasse einreichen.
Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten.
Wichtige Hinweise
- Der Kursbeitrag ist zur Gänze zu bezahlen, unabhängig davon, ob alle Einheiten besucht werden.
- Versäumte Einheiten können nicht rückerstattet werden.
- Die Teilnahme setzt die ausdrückliche Zustimmung zu den allgemeinen Geschäftsbedingungen des Therapiezentrum Steyregg voraus. Ohne diese Zustimmung ist eine Teilnahme nicht möglich.
