Hypnose ist nicht gleich Schlaf, sondern eher eine Konzentration auf eine Idee, einen Gedanken, einen Körperteil, eine Suggestion, etc.. Im hypnotischen Zustand ist die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, die äussere Realität tritt in den Hintergrund. Dieser Zustand lässt sich mit Tagträumen, Meditation oder versunkenem Lesen vergleichen. In der Regel wird die Hypnose als Tiefenentspannung empfunden. In Hypnose sind wir in der Lage, mentale Kräfte anders als im Wachzustand zu nutzen. Wir können so besonders kreative Lösungen finden und heilsame und/oder wohltuende körperliche Prozesse unterstützen.

Vereinfacht kann man die Hypnose auch als eine Entspannungstechnik bezeichnen, durch die man aufnahme- und lernfähiger werden kann.

Hypnose ist kein Schlaf. Im Gegenteil: Sie sind dann sogar ganz besonders aufmerksam und konzentriert, allerdings auf einer anderen Ebene. Der Körper ist dabei angenehm entspannt. Stimmen und Geräusche nehmen Sie zwar wahr, nehmen sie aber vielleicht weniger wichtig. Viele erinnert dieser Zustand an Tagträumen oder das Gefühl von vollkommener Entspannung, vergleichbar etwa mit einer tiefen Meditation.

Um Dein Thema, Deine Wünsche und Ziele erfassen zu können, beginnt jede Sitzung mit einem ausführlichen und kostenlosen Vorgespräch. Danach kannst Du Dich entscheiden, ob Du mit einer Hypnosebehandlung beginnen willst oder nicht. Auch wenn Du Dich gegen eine Zusammenarbeit entscheidest, fallen für das erste Beratungsgespräch KEINE Kosten an.

Hypnosesitzungen werden bei uns zu Beginn grundsätzlich nur als Paket von zwei Sitzungen angeboten, da die Erfolgsquote so am höchsten ist. 

Entscheidest Du Dich für die Fortführung, beginnen wir mit einer speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmten Hypnosebehandlung. Selbst in tiefer Hypnose schläfst Du nicht, sondern hast die ganze Zeit alles unter Kontrolle. Du fühlst Dich in der Regel sehr wohl und tief entspannt. Jede Sitzung wird jeweils mit einem Gespräch beendet. Sollten nach, den im Paket beinhaltetn, Sitzungen noch weitere Sitzungen notwendig sein, kannst Du noch zusätzliche Einzeltermine in Anspruch nehmen.

Veränderungen können sofort auftreten. Es ist keine Seltenheit, dass sich Symptome oder Probleme bereits nach der ersten Sitzung stark vermindern oder sogar ganz verschwinden. Heilungsversprächen können aber keine abgegeben werden. Je nach Symptom / Problem bedarf es meist einer bis drei, selten bis fünf Sitzungen.

Das ist ganz unterschiedlich und hängt vom Thema und den individuellen Besonderheiten ab. Die Erfahrung zeigt, dass in den meisten Fällen eine bis drei Sitzungen ausreichen. Die meisten Klienten erfahren jedoch schon nach der ersten Sitzung positive Veränderungen.

So individuell wie Sie als Mensch und Ihre Anliegen sind, so individuell ist auch die Dauer einer Hypnosesitzung. Wir möchten gewährleisten, dass Sie sich bei uns wohl fühlen und die Sitzungen ganz in Ihrem Tempo abhalten. Als Richtwert kann man sagen, dass die erste von den drei Hynosesitzungen die längste ist. Hier werden in einem sehr ausführlichen Vorgespräch Ihre persönlichen Anliegen besprochen. Danach folgt die eigentliche Hypnosebehandlung. Anschließend soll noch genug Zeit sein, um Erlebtes nachzubesprechen. Dieser 1. Termin kann bis zwei Stunden dauern.

Jede weitere Sitzung dauert in der Regel bis zu 1,5 Stunden, kann aber je nach Thema und Person, auch kürzer sein.

Voraussetzungen für die Hypnose sind Vertrauen, die mentale Bereitschaft zur Zusammenarbeit und der Wille zur Veränderung.

Für eine Online Hypnose müssen gewisse technische Voraussetzungen gegeben sein. Du benötigst einen Computer oder Laptop mit einer Kamera sowie ein Mikrofon und Lautsprecher bzw. Headset. Die Durchführung über ein Tablet oder Smartphone ist ebenso möglich.  Eine stabile Internetverbindung ermöglicht eine technisch reibungslose Durchführung der Online-Hypnose.

Dazu solltest Du auf einem bequemen Stuhl / Sessel bzw. einer Couch sitzen, auf der Du gut 60 bis 90 Minuten verweilen kannst. Deine Umgebung sollte so gestaltet sein, dass du ungestört und nicht abgelenkt bist.

Ja gibt es. Folgendes können Kontraindikationen sein.

• Psychische Erkrankungen
• Wahnvorstellungen, Halluzinationen
• Einnahme von Psychopharmaka
• schwere Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall
• Anfallserkrankungen wie Epilepsie oder Asthma
• Erkrankungen des zentralen Nervensystems
• Menschen unter Alkohol- und oder Drogeneinfluss
• Geistige Behinderung

Gerne besprechen wir mit Ihnen persönlich mögliche Kontraindikationen und die Möglichkeiten, welche die Hypnose Ihnen bieten kann. Kontaktieren Sie uns.

Selbstverständlich ist es möglich. In Abspache mit den jeweiligen Hypnotiseur oder Hypnotiseurin, ist dies im Normalfall kein Problem.

Live.

Wir ersuchen Dich höflichst, uns im Falle einer Verhinderung rechtzeitig (mind. 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin) abzusagen, sodass wir noch Gelegenheit haben, andere Patienten einzuteilen.

Geeignet ist eine Online-Hypnose für alle ab 18 Jahren und sofern sich keine Kontraindikation hinsichtlich der Hypnose zeigt (siehe Frage zu den Kontraindikationen).

Für eine Hypnose über eine Online-Sitzung eignen sich grundsätzlich viele Themen

• Raucherentwöhnung
• Ängste
• Phobien
• Selbstbewusstsein / Selbstwert / Selbstvertrauen / Selbstliebe stärken
• Abnehmen bzw. Gewichtsreduktion / emotionales Essen / gesundes Essverhalten etablieren
• Stressbewältigung
• Burnout – Prävention und Behandlung
• Schlafprobleme
• Konzentrationssteigerung und Lernen
• und weitere Themen oder Herausforderungen

Hypnose bzw. Therapie zu gewissen komplexen und emotional sehr belastenden Themen wie zum Beispiel die Aufarbeitung einer traumatischen Erfahrung führen wir grundsätzlich nur im persönlichen Beisammensein im Therapiezentrum durch.

Wir behalten uns vor, im Einzelfall zu entscheiden, welche Art der Durchführung (online oder Präsenz) im Sinne unserer Sorgfaltspflicht empfehlenswert ist.