physiotherapeutische Gruppe mit Elementen aus dem Yoga
…für Yoga Beginner und erfahrene Yogis.
Hier werden Bewegung, Atmung und Entspannungstechniken vereint.
„Friede beginnt damit, dass jeder sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“
Ziele:
Für Männer & Frauen mit den Zielen
- Entspannung und Stressmanagement
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Atemschulung und -vertiefung
- Kraft und Ausdauer
- Rumpfstabilität
- Balance und Gleichgewicht
Indikationen:
- Du wolltest schon immer gerne in eine Yoga Gruppe, jedoch fühlst du dich in einer klassischen Yoga Gruppe unwohl?
- Du hast bei bestimmten Bewegungen und Übungen Einschränkungen oder Schmerzen?
- Du fühlst dich unbeweglich und Dehnungen spürst du sehr stark?
- Du wolltest schon immer etwas für dein Wohlbefinden tun?
- Du bist gangunsicher oder in der Mobilität eingeschränkt? Komme gern mit deinem Hilfsmittel (Gehstock, Unterarmstützkrücken, Rollator, Rollstuhl,…)
Auch geeignet für:
- strukturelle Probleme wie Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden,…
- Probleme im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle, Skoliose etc.
- Gelenksbeschwerden (z. B. Rheuma, Arthrose)
- Herzerkrankungen, Bluthochdruck
- Störungen der Verdauung und Ausscheidung
- chronische Erkrankungen wie Asthma, Migräne u. v. m.
- Neurologische Erkrankungen (Parkinson, Schlaganfall, MS,…)
Dienstag 17:00 bis 18:00 Uhr
Dauer: 10*60 min
Was ist mitzubringen?
Eine ärztliche Verordnung für physiotherapeutische Gruppentherapie 6×60 min, bequeme Kleidung, evt. Handtuch
Kosten: 250 Euro/10er Block
*bei ärztlicher Überweisung 80% Refundierung durch die Krankenkassen möglich
Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.
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