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A Guade Stund – KST (Kontrolliertes Selbstständiges Training)

12. September 2024by Mario Hofer

Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

Kommt dir das bekannt vor?

Gerade bist Du noch voll motiviert, trainierst regelmäßig, machst Fortschritte und hast deine Beschwerden wieder besser im Griff. … Und plötzlich schleicht sich wieder die alte Gewohnheit und der “Schlendrian” ein… Übungen verlieren sich wieder, „es tut ja gerade nichts mehr weh“, “heute ist keine Zeit dafür”, und und und ….oder ganz im Gegenteil: du bist vielleicht recht motiviert, würdest aber lieber mehr Geräte zur Verfügung haben und dein Training abwechslungsreicher gestalten? Du hättest gern einen professionellen Rat oder Tipp zur Ausführung und Auswahl deiner Übungen? Du trainierst gern mit Gleichgesinnten in einem gut ausgestatteten Trainingsraum?

So oder so ….Wir haben die ideale Lösung für dich!

Mittwoch von 16:00 bis 18:00  und
Donnerstag von 07:30 bis 09:30

steht der große Trainingsraum im Therapiezentrum und alle Geräte, die wir haben für Dich zur Verfügung.

Du kannst um 5 Euro alles benutzen, was du magst, unter physiotherapeutischer Anwesenheit (du kannst jederzeit Fragen stellen, dir ein Trainingsprogramm anpassen lassen, Kontrolle über die Ausführung von deinen Übungen erhalten usw.)

Du möchtest noch mehr? Dann haben wir ein Komplettprogramm für Dich!

Zahle einmalig 20 Euro und du bekommst eine Austestung, individuell an Dich angepasste Übungen und eine Trainings-App mit deinem eigenen Programm für einen Zeitraum von vier Wochen freigeschaltet (statt der App gibt es natürlich auch einen schriftlichen Trainingsplan auf Papier  falls dir das lieber ist).

Bist du dabei?

“Wer nicht will, findet Gründe

Wer will, findet Wege!”

 

Anmeldung:
per Mail: kontakt@tzst.at

telefonisch oder per SMS/Whats App:  0680 32 35 444