Offene Gruppe- Einstieg jederzeit möglich, auch in den Sommermonaten.
In unserer physiotherapeutisch begleiteten Gruppe trainierst du gezielt Kraft, Koordination und Gleichgewicht – angepasst an deine Möglichkeiten und Bedürfnisse.
Ob zur Sturzprophylaxe, für mehr Mobilität im Alltag oder einfach, um aktiv und kräftig zu bleiben.
Stark durch Bewegung – in dieser Gruppe verbinden wir Selbstverteidigung mit physiotherapeutischen Übungen für Körpergefühl, Kraft und Selbstsicherheit.
Gezielt und individuell zur Förderung von Körperwahrnehmung, Stabilität, Sicherheit und Selbstvertrauen.
Stärke gezielt deine Rumpfmuskulatur unter physiotherapeutischer Anleitung.
Unsere Gruppe Wirbelfit unterstützt dich dabei, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und langfristig etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Tu deinem Rücken etwas Gutes – effektiv, nachhaltig und individuell angepasst.
Das Therapiezentrum Steyregg lädt dich herzlich zum Vortrag „Raus aus der Komfortzone“ ein – eine spannende Gelegenheit, deine persönlichen Grenzen zu erforschen und Selbstvertrauen zu stärken. In einem geschützten Rahmen erhältst du wertvolle Impulse, um dich mit deinen Ängsten und Hemmnissen auseinanderzusetzen und Schritt für Schritt über dich hinauszuwachsen. Was erwartet dich? • Verstehen und...
