(0680) 32 35 444
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Pilates (mit Yoga Elementen)

4. September 2024
Geschlossene Gruppe. Einstieg auf Anfrage möglich.

Pilates mit Yoga-Elementen ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Trainingsmethode, die v.a. die tief liegende, stabilisierende Muskulatur des gesamten Körpers stärkt. Die fließenden, konzentriert und im Atemfluss durchgeführten Körperübungen bringen Kraft, Beweglichkeit, Balance, Anmut und Entspannung – für Körper, Geist und Seele.

Das bringt dir PILATES mit Yoga Elementen

  • kräftigt den Körper
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Beweglichkeit
  • fördert die Entspannung

jeden Montag, 18:00 – 19.00 Uhr
jeden Dienstag 09:00 – 10:00 Uhr
jeden Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr

(blockweise, Schulferien ausgenommen)

 

Du brauchst:
bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche, wenn vorhanden eigene Trainingsmatte (Leihmatten vorort erhältlich)

Kosten:

130 Euro pro 10er-Block

 

Trainer/Trainerin:

Elisabeth Raber

Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen.

———————————————————————————————-

HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG

Zeitfenster der Veranstaltung (3)

Dienstag
-
Start Herbst: KW 38
Mario Hofer Mario Hofer

Montag
-
Start Herbst: KW 38
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Mittwoch
-
Start Herbst: KW 38
Mario Hofer Mario Hofer

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